No Dia Nacional da Saúde, SES-AM reforça importância dos cuidados básicos de prevenção

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Segundo o coordenador geral de Políticas Estratégicas em Saúde, do Departamento de Atenção Primária da SES-AM, Ricardo Elias, quando as pessoas se mantêm vigilantes ao próprio estado de saúde é possível identificar de forma precoce os problemas, assim que surgirem, e agir de maneira proativa para preveni-los ou tratá-los. “Isso tudo sempre visando uma vida longa e saudável. Uma boa parte das doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e até problemas cardíacos, estão diretamente relacionados aos hábitos de vida”, destaca.

O coordenador geral acrescenta que os hábitos impactam positivamente ou negativamente na saúde, por isso, o lembrete é para que as pessoas sejam responsáveis e cuidadosas. Atitudes simples, como manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas e legumes, com pouca ou sem ingestão de produtos processados e industrializados, ser ativo, praticando pelo menos 30 minutos de exercício por dia, além de fazer acompanhamento regular com o médico, faz total diferença na saúde e bem-estar.