Curso reúne técnicas práticas e exercícios físicos para promover segurança e bem-estar às participantes.
O Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Estado do Desporto e lazer (Sedel), abre inscrições para a Curso de Defesa Pessoal Feminina, em sua 22ª edição. Estão disponíveis 200 vagas para mulheres a partir de 12 anos. As inscrições podem ser feitas pelo telefone (92) 98407-9557, até o preenchimento total das vagas. O curso será realizado na Vila Olímpica de Manaus, bairro Dom Pedro, zona centro-oeste de Manaus, nos dias 09 e 10/05, das 9h às 11h.
Conteúdo e atividades
Durante as aulas, as participantes terão acesso a técnicas práticas de defesa pessoal, com simulações de situações do dia a dia e orientações sobre comportamento e postura em cenários de risco. A programação também inclui exercícios de condicionamento físico, coordenação motora e fortalecimento muscular, visando à melhoria da saúde e da confiança das participantes.
Segundo o secretário de Estado do Desporto e lazer, Bruno Pires, o curso fortalece a confiança e a autonomia das mulheres e oferece conhecimentos aplicáveis no cotidiano. A iniciativa alia aprendizado técnico e bem-estar por meio do esporte.
Histórico e alcance
Criado em 2023, o curso integra o Projeto Formando Campeões, vinculado ao Programa esporte e lazer na Capital e Interior (Pelci). Desde a criação, já foram atendidas mais de 5 mil mulheres em Manaus e no interior do estado. A ação conta com núcleos fixos e participação em programas como o projeto Vila Aberta Para Todos, ampliando o acesso da população às atividades.
As inscrições seguem até o preenchimento total das vagas; interessadas devem entrar em contato pelo número informado.
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